De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos tempos, sobretudo posteriormente a as modificações geradas pela período pandêmico. Neste cenário, o profissional de psicologia online surgiu como uma alternativa poderosa, prática e confiável para milhares de indivíduos em através de todo o território nacional.
Mas então, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Será que é igual em eficácia à a terapia presencial? Quais são os diferenciais, investimentos, especialidades e aspectos que convém saber antes de começar seu acompanhamento?
Neste guia extenso, abordaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o método das encontros terapêuticos por plataforma online até as principais abordagens contempladas, passando por tópicos como custos, privacidade, desempenho e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Psicólogo Online
O terapeuta online é um profissional legalmente registrado no CRP que realiza consultas de psicoterapia mediante de plataformas à distância, como videoconferências, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que várias pessoas acreditam, a terapia virtual não pode ser considerada uma forma menos importante à consulta presencial. Na realidade, publicações científicas validados comprovam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso comparável ao face a face para a maioria dos quadros clínicos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no solo brasileiro, criando regras específicas de segurança, ética e excelência para certificar que os atendidos recebam o mesmo padrão de acompanhamento certificado.
Como Opera a Terapia Online
O método de consulta com um profissional de psicologia online é extremamente fácil, sobretudo em serviços de última geração como a nossa plataforma. Entenda o caminho ponto a ponto:
1. Escolha do Psicólogo Online
O primeiro passo é pesquisar pelo diretório de especialistas disponíveis. Na Pratimed, terapia de casal o paciente pode pesquisar os psicólogos por diferentes características:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, transtornos de humor, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (turno matinal, horário vespertino, à noite, finais de semana)
- Investimento da encontro terapêutico
- Comentários de prévios atendidos
- Gênero do profissional (homem, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo cadastro de profissional contém detalhes minuciosas sobre sua formação acadêmica, especializações, método clínica, tarifas e agenda, tornando possível que se faça uma opção consciente e adequada com suas objetivos.
2. Agendamento da Consulta
Uma vez que selecionar o terapeuta online apropriado, o etapa seguinte é programar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de scheduling está ativo continuamente, todos os dias da semana, viabilizando completa comodidade.
O método de agendamento acontece da seguinte way:
- Vá para a grade de horários do psicólogo definido
- Analise os momentos disponíveis em real-time
- Opte por o dia e hora que mais se encaixa à sua rotina
- Forneça as dados necessárias (identificação, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Receba a comprovação em tempo real por email e message
Essencial: Serão encaminhados alerts programados antes da hora marcada, evitando que você não perca sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Depois de o scheduling, é necessário concluir o pagamento da consulta. A nossa plataforma fornece múltiplas opções de pagamento, 100% certificadas e aprovadas:
Cartão
- Parcelas em até 12x s/ juros
- Recebe as maiores as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação na hora
- Sistema completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no preço
- Quitação rápido
- Disponível 24h
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem custos extras
Cada o procedimento de transação é executado em ambiente inteiramente certificado, em adequação com as normas da lei de privacidade e padrões worldwide de criptografia.
4. Login à Videoconferência
No horário agendado, será enviado um link exclusivo para conectar-se a videoconferência da consulta. Basta entrar pelo acesso e você estará instantaneamente conectado com seu especialista.
Características da videoconferência:
- Proteção completa
- Excelente nitidez de imagem e áudio
- Funciona sem instalação de softwares adicionais
- Funciona direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e celulares
- Feature de desativar câmera se escolher
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá sugerir a frequência apropriada para as consultas subsequentes. Normalmente, a terapia é feita com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, segundo das demandas de todo paciente.
Através da Pratimed, você pode alterar de modo prático suas consultas diretamente pela sistema, com absoluta liberdade. Também, existe à disposição ao arquivo completo de suas consultas, viabilizando observar sua evolução ao durante do período.
Mais Importantes Áreas Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online conseguem tratar uma vasta diversidade de situações conectadas à equilíbrio mental. Explore as mais comuns campos cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde mental mais prevalentes no país e no contexto global. Conforme a World Health Organization, o país é o país com mais ansiosos do mundo.
Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo extrema e permanente com diferentes áreas da vida, ainda que sem motivo manifesto.
Sintomas frequentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para manter foco
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na sessão terapêutica, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado excepcionais índices de sucesso no tratamento da quadro ansioso.
Pânico
Definida por ataques repentinos de terror extremo, combinados de manifestações corporais graves.
Manifestações de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Instabilidade
- Temor de morrer
- Sensação de estar fora do corpo
O terapeuta online suporta o indivíduo a perceber os fatores dos episódios, desenvolver técnicas de controle e diminuir a periodicidade e magnitude das surtos.
Fobia Social
Apreensão pronunciado de contextos coletivas, onde a pessoa teme ser julgada, envergonhada ou desprezada.
Contextos que frequentemente provocar fobia social:
- Falar em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar banheiros compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Executar ligações phone calls
A terapia virtual é especialmente valiosa para clientes com TAS, pois possibilita que iniciem o processo terapêutico no segurança de casa, reduzindo inicialmente a exposição a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por imagens invasivos (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (rituais) que a paciente sente impulso de praticar para diminuir a tensão.
Exemplos comuns de TOC:
- Temor extremo de contaminação e limpeza ritualizada das mãos
- Conferência múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Impulso de simetria e uniformidade
- Imagens intrusivos de caráter tabu
- Guardar compulsiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e consegue ser conduzido com bons resultados em versão remoto.
PTSD
Manifesta-se depois de a vivência a um evento chocante, como colisões, ataque, agressão, catástrofes naturais ou perda traumática.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Pesadelos repetitivos
- Fuga de contextos, sujeitos ou cenários que lembrem o episódio
- Hipervigilância
- Alterações adversas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de abranger abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição grave de natureza psicológica que atinge diversas de pessoas no território nacional e no mundo.
TDM
Marcada por desânimo intensa, diminuição de ânimo em ocupações previamente prazerosas, e obstáculo em desempenhar atividades diárias.
Sintomas da TDM:
- Abatimento contínua
- Carência de motivação (anedonia)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (perda ou aumento de apetite)
- Cansaço e perda de energia
- Obstáculo de concentração
- Sensações de auto-recriminação extrema
- Ideias de morte (quando grave)
Importante: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, acione assistência sem demora. No país, o CVV presta suporte emocional free 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia capacitado em transtornos depressivos é excepcionalmente valiosa, especialmente quando associada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Versão menos grave de transtorno depressivo, mas duradoura, que mantém-se por ao menos 24 meses. Conquanto os sintomas possam ser menos intensos que na TDM, a TDP provoca sofrimento importante e deterioração no funcionamento diário.
Bipolaridade
Definido por flutuação entre episódios de estado maníaco (estado emocional exaltado) e episódios depressivos.
Importante: O TB requer follow-up médico com medicamentos, todavia a terapia é um aspecto vital do gestão, suportando no identificação de triggers, continuidade ao tratamento farmacológico e criação de estratégias de gestão.
Laços e Desafios da Família
As conexões entre pessoas são uma causa significativa de realização, mas similarmente podem ser fonte de angústia expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online assiste casais a otimizar a conversa, resolver discordâncias, restaurar a confiança e robustecer o união.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de conversa
- Adultério
- Desavenças persistentes
- Desafios de intimidade
- Divergências na formação dos crianças
- Transições significativas (união, chegada de filhos, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a diferencial de possibilitar que ambos estejam presentes das atendimentos de lugares distintos, se apropriado, ou lado a lado no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com desafios que compreendem o família como um unidade.
Contextos atendidas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamental de crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos filhos
- Doenças crônicas em componentes da família
- Luto familiar
Dissolução e Divórcio
O período de rompimento é frequentemente difícil e complexo. A psicoterapia é capaz de assistir pessoas a enfrentar com a tristeza da perda, reconstruir a amor-próprio e organizar um amanhã promissor.
Autodesenvolvimento
A terapia não é exclusivamente para momentos de crise ou distúrbios psicológicos. Inúmeras sujeitos optam por terapia online para aprimoramento individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio consegue comprometer desfavoravelmente praticamente todos os setores da vivência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Obstáculo em receber validação
- Comparação constante com outros
- Medo intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em colocar limites
A terapia assiste a mapear as causas da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais positiva e benéfica e consolidar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O trajetória de autoconhecimento abrange pesquisar ideias, afetos, condutas, princípios e modelos que configuram nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Relacionamentos mais saudáveis
- Mais amplo congruência entre valores e condutas
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de verbalizar opiniões, afetos e demandas de maneira direta, verdadeira e polida, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Cultivar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para auxiliar a:
- Delimitar boundaries apropriados
- Dizer não solicitações sem culpa
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Administrar conflitos de modo construtiva
- Otimizar relações pessoais e profissionais
Problemas do Trabalho
O cenário de trabalho consegue ser uma causa crucial de tensão e problemas de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, mental e cognitiva provocado por sobrecarga crônico vinculado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Decréscimo da performance laboral
- Impaciência
- Problema de atenção
- Sinais corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os aspectos contribuintes do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, definir fronteiras adequados entre carreira e vida privada e reestabelecer o sentido e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação passageira a demandas intensas ou obstáculos pontuais no ambiente profissional.
Fatores típicos de estresse no trabalho:
- Volume elevada de demandas
- Prazos limitados
- Clima negativo
- Desavenças com pares ou gestores
- Incerteza no emprego
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar ferramentas de manejo de tensão, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de área de atuação ou fazer uma transição de carreira substancial tem potencial para ser complicado e provocar apreensão.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Esclarecer valores e objetivos de carreira
- Examinar possibilidades de carreira
- Administrar com temores e dúvidas
- Construir um roadmap de execução
- Reforçar a confiança em si para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e jovens da mesma forma conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que prejudica a habilidade de sustentar a atenção, regular ímpetos e regular a atividade física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar instruções
- Desorganização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, apoia a elaborar estratégias de organização, gerenciamento de agenda e controle de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de apresentar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Choro frequente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online para crianças usa técnicas por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para ajudar a infante a manifestar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, questões de interação com pares ou professores, e tensão relacionado a provas e performance escolar.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: distúrbios alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Processar com a perda de pessoas queridas, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou outras transições relevantes.
Adicções
Dependência de álcool (etanol, drogas, remédios), adicções comportamentais (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros sérios de vício podem necessitar abordagem face a face mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas linhas terapêuticas que são capazes de ser conduzidas virtualmente. Toda linha exibe atributos, métodos e direcionamentos particulares.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais validadas e praticadas no planeta. Enfatiza na conexão entre pensamentos, estados emocionais e ações.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
De 12 a 24 sessões, podendo oscilar de acordo com a complexidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o cliente a reconhecer ideias irracionais ou problemáticos que influenciam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, elaborar crenças mais funcionais e adequados, e alterar comportamentos problemáticos.
Análise Online
Baseada nas ideias de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, tensões internos, esquemas de vínculo e a influência de experiências da primeiros anos de vida na vida adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Questões ligadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Tratamento de longa duração, geralmente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Usa técnicas como associação livre (verbalizar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de crescimento e realização pessoal de todo sujeito.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Procura por razão e finalidade
Funcionamento:
O profissional oferece um setting não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem restrições seus afetos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha contemporânea que mescla aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios de sentido
Como funciona:
Concentra-se em permitir cognições e emoções desagradáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com ações alinhadas com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações centradas em propósitos particulares e solucionamento de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Decisões significativas
- Situações de transformação
- Pessoas que desejam soluções mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em melhorar a comunicação, perceber modelos disfuncionais de interação e elaborar formas mais construtivas de se vincular.
Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação optar? Ao longo da a primeiro atendimento, o psicólogo online irá investigar seu contexto e recomendar a mais indicada linha para suas demandas.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao pensar em começar uma terapia online é compreender os preços relacionados.
Tabela de Preços
| Modalidade de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e sites apresentam pacotes mensais com economias progressivos:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Transação imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Opera 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Afetam o Valor
O investimento da consulta consegue flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades com maior nichadas ou raras conseguem apresentar valores mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de localidades com maior custo (SP, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maioria dos convênios no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, existem determinadas opções:
Reintegração
Muitos convênios oferecem reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Realize o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da atendimento
- Submeta o nota ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram notas minuciosos e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está continuamente negociando parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às novidades no website para ficar ciente quando essas acordos ficarem operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas possuem perguntas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Pode cursar títulos extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Pratica terapia
- Aplica estratégias terapêuticas
- Atua com conversas, métodos e intervenções determinadas
- Não tem permissão para prescrever remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Cuida de condições psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente realizar terapia, mas diversos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e consegue aludir a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, TODOS os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo CRP, salvaguardando completa padrão e segurança no atendimento.
Em Que Situação Buscar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de gestão para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em terapia mas sentir que precisa de apoio medicamentoso adicional
- Manifestar manifestações sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Esses especialistas são capazes de atuar em conjunto para oferecer um cuidado ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de suporte especializada é o mais importante estágio. Não é necessário estar em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando tristeza profunda ou persistente
- Experimentando ansiedade intensa ou contínua
- Manifestando oscilações abruptas de estado emocional
- Sentindo irritação ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em afazeres que antes gostar
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Experimentando obstáculo em administrar sentimentos
Sinais Corporais
Desafios psicológicas tipicamente se manifestam através de sinais somáticos:
- Perturbações no sono (insônia, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou perda de disposição
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Determinados acontecimentos ou transições na existência conseguem gerar necessidade de suporte terapêutico:
- Término de relacionamento (divórcio)
- Falecimento de pessoas queridas
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Dificuldade em preservar vínculos construtivos
- Conflitos frequentes com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de relações disfuncionais
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um distúrbio determinado para buscar psicoterapia. Muitas indivíduos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de potenciais desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no campo de psicoterapia online por oferecer uma vivência integral, segura e adaptada. Descubra o motivo pelo qual diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Acima de 500 especialistas ativos
- Cada um com registro no CRP em dia
- Confirmação detalhada de credenciais e certificações
- Feedbacks verdadeiras de clientes
- Cadastros minuciosos com dados sobre experiência, orientação e especialidades
Privacidade e Sigilo
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Proteção total em todas as videochamadas
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento explícito
- Informações sensíveis em hipótese alguma expostos com outras partes
Plataforma Simples e Atual
- UI organizada, atual e simples de utilizar
- Funcional 24 horas, sem exceção
- Opera fluidamente em notebooks, tablets e smartphones
- Não precisa de install de programas complexos
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de reservas smart e flexível
Assistência Personalizado
- Equipe de atendimento à disposição via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta ágeis e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de login
- Assistência na seleção do profissional ideal
- Orientação sobre agendamento, quitação e uso da portal
Conveniência Completa
- Reserve consultas no período que for melhor para sua rotina
- Psicólogos com horários em diversos períodos, incluindo weekends e feriados
- Alteração descomplicado straight pela plataforma
- Política de cancelamento razoável e transparente
- Acesse suas consultas de todo lugar do Brasil
Custos Claros e Justos
- Preços claramente divulgados antecipadamente do agendamento
- Não há taxas surpresa
- Alternativas de divisão s/ juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Plataforma de feedback aberto
- Educação contínua dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é de fato comparável à a terapia presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros estudos revisados por pares comprovam a eficiência da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Discovery: A TCC virtual apresentou eficácia comparável à presencial para manejo de TAG, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) publicou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por terapia online relataram melhoria significativa em seus manifestações.
Achado: Alta percentual de contentamento dos usuários com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou achados de acima de 30 investigações comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade equivalente à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?
Há múltiplos elementos que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Idênticos Princípios de Tratamento: O essência da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As ferramentas, linhas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Local Familiar: Vários clientes se permanecem ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio espaço, o que tem potencial para facilitar a expressão afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online dispensa barreiras como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em áreas afastadas, com locomoção comprometida ou com rotinas cheias conseguem usufruir de tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou relocações de cidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Na primeira sessão, o especialista irá executar uma exame preliminar para entender sua contexto, história, sintomas e objetivos. É uma momento para o paciente conversar com o especialista, tirar perguntas e saber de que maneira será o tratamento terapêutico.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Quais tópicos podem ser tratados:
- Razão da busca por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Manifestações atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da método terapêutica do profissional
- Definições sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A frequência recomendada varia conforme da situação de cada pessoa, mas tipicamente é:
- A cada semana: Indicada para casos com maior agudos, início do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para manutenção do tratamento, situações mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após progresso considerável.
O psicólogo online irá prescrever a regularidade melhor para você.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do terapia oscila significativamente segundo:
- Modalidade de problema: Questões com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais costumam requerer mais tempo.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Devo Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a vídeo ligada facilite a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos conseguem determinar a ideal maneira de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Compliance completa com a LGPD
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e certificações internacionais
- Não há registro das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a salvaguardar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão sólida
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local tranquilo, privado e sem distúrbios
7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da tratamento. Se você não sentir à vontade com o terapeuta, possui plena liberdade para selecionar outro profissional.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Agendar consultas com diferentes psicólogos
- Experimentar diversos profissionais até descobrir o ideal
- Não exigência de motivos
8. Tenho Que Fazer Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem período estabelecida baseado em os metas determinados junto com seu especialista.
Quando o paciente chegar a seus alvos e construir técnicas apropriadas para lidar com suas questões, o tratamento é capaz de ser concluído ou espaçado.
Algumas pacientes optam por continuar sessões esporádicas para suporte continuado e precaução de recaídas.
9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da terapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode fazer suas consultas de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer local privado com conexão confiável
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por minuciosa verificação de qualificações.
Você pode:
- Checar o número do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do psicólogo na sistema
- Checar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico pronta para assistir com todo e qualquer issue técnico.
Caso haja qualquer issue ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o help via live chat ou WA
- A staff irá resolver o issue agilmente
- Se preciso, a atendimento pode ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde Médico?
No momento, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Contudo, diversos oferecem ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed possui uma regra de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Devolução 100% ou opção de reagendar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua conforme o profissional. Certos aplicam multa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Falta sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante quitado.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência se acaso necessite cancelar uma sessão.
14. Crianças e Jovens Conseguem Realizar Terapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para infantes e teenagers com profissionais habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido consentimento dos genitores
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores podem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é somente o veículo de contato. Todos os aspectos o outro mantém-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Idênticas ferramentas terapêuticas
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual período de sessões (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (sem locomoção)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de tempo e despesas com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Clientes
Milhões de indivíduos já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "Minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje posso administrar significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e questões na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível realizar terapia presencial. Hoje faço minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema receio de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais tranquila. A minha psicóloga é excepcional e eu observo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais complicado. Mas você não fica sozinho. Diversas de brasileiros já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de coragem, autovalorização e responsabilidade próprio. Não precisa aguarde chegar ao fundo do poço. Procure auxílio profissional agora.
Por Onde Dar Início?
- Percorra pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de anteriores clientes
- Escolha o especialista que melhor se alinha com você
- Marque sua consulta inicial no dia e hora que for conveniente melhor para sua rotina
- Tenha sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa
Tua saúde mental é digna de atenção, carinho e cuidado qualificado. Na Pratimed está aqui para auxiliar você a edificar uma realidade mais plena, equilibrada e prazerosa.
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